Бесплатные тренировки
в вашем городе
Еженедельно вдохновляем тысячи участников со всей России двигаться в ритме тонуса. Выбери свой город и стань частью нашего сообщества уже сейчас.
Команда «Будь в тонусе» верит, что спорт способен не только оздоравливать тело, но и улучшать психическое и духовное состояние человека. Каждое воскресенье проект собирает тысячи людей по всей России, чтобы провести время с пользой. Мы выбираем самые живописные места: парки, лесопарки, набережные города и широкие пешеходные улицы.
В программе:
1. Пробежка на небольшие дистанции (до 3 км.).
2. Физические упражнения на свежем воздухе и в хорошей компании.
Тебе не нужно обладать хорошей физической подготовкой или опытом пробежек. Мы поможем и вместе добьемся результатов, даже если последние десять лет ты только лежал(а) на диване, в ожидании чуда. С нами ты сможешь!
Проект «Будь в тонусе» — это большая семья. Мы не делаем различий по возрасту, роду занятий и физической подготовке. С нами бегают и дети, и взрослые. Здесь мы создаём сообщество здоровых, позитивных людей, которые с радостью примут тебя в свою компанию. Мы становимся все больше и масштабнее! А чем больше добрых и сильных людей, тем лучше жизнь. Совмести бешеную энергию тренировок с открытой и теплой атмосферой дружеских разговоров.
Будь с нами – Будь в тонусе!
Как проходят тренировки
Энергично. Легко. Массово.
Мы отдаем предпочтение тренировкам на свежем воздухе, соблюдая баланс между живописностью места проведения и доступностью ее для жителей города. К нам легко присоединиться любому!
Тренировки прежде всего состоят из бега и физических упражнений. Небольшие дистанции в хорошей компании. Отличная тренировка для мышц тела и полезная нагрузка для сердца, приятно удивят твое здоровье.
Все тренировки построены по принципу «сможет каждый». Мы не делаем различий по возрасту и полу участников. Готовы помочь каждому стать любителем наших спортивных мероприятий.
Каждую неделю дети, студенты, офисные служащие, рабочие и предприниматели, спортсмены и вчерашние лентяи, директора и фрилансеры собираются вместе, чтобы стать лучше, энергичнее, поправить здоровье и просто поболтать с приятными людьми.
Как стать участником
Просто заполни форму выше на главной странице, получи приветственное письмо от основателя сообщества и приходи на ближайшую тренировку Будь в тонусе. Регистрация абсолютно бесплатная и требуется только один раз.
Подпишись на рассылку и получай интересные и полезные статьи, актуальные мероприятия и наблюдай за тем, как развивается наше сообщество в других городах.
Следи за новостями и будь в курсе всех важных мероприятий во вкладке события.
Выбирай свой город и Будь в тонусе.
Отзывы
Ближайшие события
Контрольный забег «Будь в тонусе и Napulse»
Контрольный Забег — мероприятие для любителей бега. Без выявления победителей, главный стимул — это победа над самим собой и улучшение личного результата.
Открытая тренировка в Тольятти
Какое будет это лето— тёплое или морозное, солнечное или пасмурное? Не узнаем, пока не попробуем! Да и какая разница, если погода — не помеха для тренировок 😉
Какой будет эта осень — тёплой или холодной, солнечной или пасмурной? Не узнаем, пока не попробуем! Да и какая разница, если погода — не помеха для тренировок 😉
Наши участники
Подпишись и получай интересную и проверенную информацию о том, как вести здоровый образ жизни в большом городе. Следи за новостями и будь в курсе всех важных мероприятий.